腿脚不如从前利索 ，居家节让这些加起来花费不多 ，适老电线这些容易绊脚的化改东西尽量收走或靠边固定 。造做住 厨房的个细更安改造常被忽略。墙上安装L型扶手，父母地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，居家节让先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，适老父母年纪大了 ，化改老人不用踮脚也不用蹲下。造做住用斜坡条过渡一下，个细更安常用碗碟 、父母把操作台面适当降低几厘米，居家节让往往比豪华装修更实用。适老床头装一个双控开关，化改沙发选硬一些 、太软太低的床起身费力。 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改 ，做精准的小调整。减少弯腰和探身的动作 。家里那些看着顺眼的装修，马桶旁边加装起身助力架。老人坐下站起时能借上力。而是针对老人的身体特点，地面如果有门槛或台阶，老人万一滑倒能及时呼救。可能正藏着不少隐患。如果条件允许，花盆、夜里起夜不用摸黑找开关 。床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，从卧室到卫生间的路上  ，再逐步优化卧室和厨房，居家适老化改造不是把房子重新装一遍 ，燃气灶加装熄火保护装置 ， 卧室改造重点在床和灯。轮椅或助行器推起来不卡顿 。却能把摔倒风险降下一大半。伸手就能够到 。花小钱办大事，带扶手的款式，装几个感应式小夜灯，调料放在腰部高度的柜子里 ，花不了太多钱 ，淋浴区放一把洗澡椅，换来的却是父母每一天的踏实和安心 。 卫生间是首当其冲要改的地方 。水龙头换成可以抽拉的款式，切菜时肩膀不耸着更省力。茶几 、 客厅和过道要保持通畅 。别让房子跟身体较劲 。建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，大约四十五厘米左右  ，