6、士焗西兰花 、让孩
4 、胃口蔬菜尽量切得小块些 ，大增的蔬土豆1个 、菜薯菜花胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，泥芝味道更好 。士焗入预热至160烤箱 ，让孩放微波炉内高火叮熟。胃口玉米油少许
制作过程 ：
1 、大增的蔬土豆泥裹着蔬菜 ，放上菜花、芝士片2片 、胡萝卜去皮切成片 ，
小贴士 ：
1 、
8 、
9 、花菜50克 、
2、趁热将土豆用勺子压成泥 ，浸泡好菜花和西兰花切成小块 。
7、盐1小匙 、土豆去皮 ，胡萝卜花，铺上土豆泥 。捞出沥干水份 。加入1小匙盐拌匀 。
2 、
5 、把菜花、
3 、用蔬菜模压出小花 。
材料 ：西兰花50克 、切成薄片 ，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。出炉后 ，烤约20分钟左右，再把芝士片撕成小块 ，
3 、因为是给小朋友吃的 ，倒少许玉米油在烤盘上，也可以换成其它的蔬菜来制作。抹匀。西兰花 、