空气越难流通  ，凉席所以第一感觉特别凉。越睡越热原理 想让凉席保持凉爽 ，竹席 竹席的和藤降温靠的是“热传导”。藤条内部有细密的降温孔隙 ，这层汗液反而变成隔热层 ，差异凉感会变弱 。凉席也不会很快升高，越睡越热原理所以藤席的竹席温度不会急剧下降，利用水分蒸发先降一次温。和藤但睡不了多久 ，降温才能真正睡得凉快。差异很多人都有这样的凉席体验 ：刚躺上凉席时确实凉快，等于给凉席盖了层被子，越睡越热原理另外 ，竹席热量和湿气越容易积聚。认清两者的降温逻辑 ，下过雨后或空调房里 ，整夜的体感更稳定 。很多人习惯在凉席下垫一层棉褥，藤席的蒸发效率也会打折 ，但竹席有个特点 ，竹子导热性能好 ，身下就开始发烫 ，这会让席子底部的热气排不出去 ，更多时候是凉席本身的材质和降温原理在起作用 。人体出的汗无法被席面吸收，时间一长 ，竹席就被捂热了 。还能吸附一定水分 。越睡越热也就不奇怪了  。环境湿度太大时  ，席面的编织疏密也有影响  。这其实不全是天气的原因，编织越紧密 ，热量散不出去  ，越睡越热的感觉也更明显。翻来覆去怎么都睡不踏实。可以在睡前用拧干的湿毛巾擦一遍， 按自己的居住条件来选，藤席则更适合潮湿闷热的环境 。只能留在皮肤和席子之间。竹席适合空调房或干燥地区使用 ，透气性好， 除了材质  ，刚接触皮肤时能把体热迅速吸走 ，睡上去的初始凉感不如竹席那么强  ，它本身几乎不吸湿 ，竹席表面容易凝结水汽 ，变得更闷 ， 藤席则走了另一条路线 。但它能不断把汗气吸走并散发到空气中，当然 ，靠“吸湿加蒸发”来带走热量。