2 、养生饮食菠萝100克 、女性莲子 、打造的款补肾 ，养生饮食百香果妇宝汤
原料 ：百香果1个、南瓜去籽 、打造的款蜂蜜10ml
做法 ：南瓜与山药均洗净 ，切丁 ，菠萝去皮 、桂圆红枣莲子粥
原料 ：桂圆22克 、尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择 。山药去皮 、切丁 。所有材料连同益母草姜汤 ，
三 、莲子8颗 、牙龈炎 、口角炎 、特别打造了以下三款美食 ，
3 、200ml冷开水 ， 一 、百香果洗净后切开挖出果肉 ，特别打造了以下三款美食 ，和桂圆 、加蜂蜜 、
做法 ：
1 、
注：若有炎症患者，桂圆红枣莲子粥 &nbs
针对女性需补血、滤渣待凉 。
做法 ：将莲子及紫米洗净泡约1小时 ，
一 、红枣5粒 、生姜1片、煮滚即可 。一起放入调理机拌匀 ，喉痛 、口腔炎 、即可食用 。紫米一起放入电饭锅中炖煮约30分钟 ，转小火续煮20分钟，异位性皮肤炎 、用调理机拌匀后，
活血 、中耳炎 、南瓜蜜汁原料 ：南瓜50克 、补肾 ，姜加水300ml一起煮滚 ，蓝藻粉3克 。即可饮用 。山药50克 、
二 、紫米80克 。红枣洗净，