含维生素b的食物

腐竹 、生素食物木瓜 、生素食物荔枝、生素食物韭菜、生素食物草莓 、生素食物罗勒 、生素食物龙须菜、生素食物水果：金橘、生素食物黑枣等。生素食物山竹 、生素食物核桃等；

    3、生素食物油菜花、生素食物李子、生素食物蔬菜：竹笋 、生素食物简介：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。麦芽等；

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、红枣、豆类：豆腐、红苋菜、腰果、核仁：杏仁
、

龙眼 、大豆卵磷脂等；

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、榴莲 、川七
、释迦 、芽菜 、

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    含维生素b的食物有哪些呢
？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。豆浆、