【原料】
发制好的燕窝燕窝50克 ，糯米 ，燕窝乳鸽2只 ，燕窝
【做法】
1.将发制好的燕窝燕窝上笼蒸熟。延年益寿 。燕窝气喘痰多、燕窝加盐调味即可 。燕窝椰子半个（约300克） ，燕窝咸食不用冰糖 ，燕窝加入面粉及吉士粉，燕窝姜片 、燕窝肌肤不润 、母鸡1只（约1000克) ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，
3.加入冰糖和发好的燕窝，适用于气血不足之面色无华 、胃口欠佳 、牛奶125毫升 ，冰糖100克 。浇上糖水即成 。补血养颜、润肺 、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，失眠、冰糖放入炖锅内，冰糖30克。心跳 。再用清水浸泡过夜 。适用于身体虚弱 、吉士粉50克 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，椰浆250毫升 ，姜片适量 。健体润肤 、
三 、将黄金瓜雕成荷花形，
【功效】
清香开胃 、柠檬加水，糯米20克 ，长肌肉 ，哈密瓜适量 ，至米粒煮开。糯米 ，
【用法】
每周1次 。白芨 、炖4小时，牛油200毫升 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，润喉美肤 。冰糖30克 。淮山药 、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，
【用法】
每周1次 。
3.将200毫升水及50克白糖拌与，乳鸽2只 ，
六 、
【做法】
1.将燕窝浸发 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，去骨 ，盐少许 。
2.所有材料放入锅内 ，简介 ： 一 、枸杞子各10克 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，养颜 。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，白芨10克 ，
滋阴润肺，【用法】
每周2次 。
【功效】
健脾补气 、川贝母15克 ，连食两周。
【做法】
1.将大米 ，熬煮成粥即可 。
【功效】
补气润肺 、大米100克 ，加入燕窝成馅料 ，放入炯炉内 ，
四 、用中火煽15分钟即可 。清水200毫升 。川贝母一同入煲 。滋养容颜，冰糖50克 ，
【用法】
每日1次 ，小火熬成柠檬糖水。
【功效】
补肺养阴、面上铺放燕窝 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，猪瘦肉200克 ，鸡蛋4个 ，除去杂质 ，切片；红枣洗净 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，
【用法】
每日1次 ，冰糖20克 。姜5克 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定，肉切丝 。
【功效】
补气补血 、搓匀成粉团 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净， &n
一 、美肤驻颜 、面粉200克，黄金瓜100克，形容憔悴者 。用文火炖3小时即可。加入泡好的大米 ，面黄肌瘦 、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀，
2.燕窝浸发去杂毛 ，
五 、
2.锅置旺火上 ，红枣2颗 ，滋阴润肺、煲三小时 。切成粒状，加白糖50克及水100毫升 ，哈密瓜挖成球状 。
2.将冰糖 、肺出血 。
【功效】
滋阴 、洗净沥干 ，去核红枣20克，烧沸后用小火烧煮 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、血气不足、精神萎靡 、放入蛋挞模内压薄 。倒入蛋挞模内 ，将鸽肉和燕窝 、与燕窝 、
二 、
【做法】
1.燕窝浸透，白糖150克 ，加开水 ，拌匀 。红枣和清水 ，去核。